القائمة الرئيسية

الصفحات

اسباب مرض القلب | اسباب مرض القلب وعوامل الخطر لأمراض القلب

اسباب مرض القلب وعوامل الخطر لأمراض القلب





يعد فشل القلب الاحتقاني أحد الأسباب الرئيسية للوفاة في العالم ، وما لم تتأكد من تقليل 

عوامل الخطر التي تسبب هذه المشكلة ، فقد تكون معرضًا للخطر أيضًا. من المهم جدًا 


محاولة الوقاية من مرض الشريان التاجي والوقاية منه باتباع نمط حياة صحي والسماح 


لطبيبك بإرشادك حول أفضل طريقة للقيام بذلك.



تحدث النوبات القلبية


يجب أن تكون الشرايين أو السباكة في جسمك التي يتم من خلالها نقل الدم إلى كل جزء 

من الجسم ، واضحة حتى يتمكن الدم الغني بالأكسجين من التدفق وتغذية كل جزء. ومع 


ذلك ، عندما يتم انسداد الشرايين بسبب الدم الملصق أو اللويحات ، فإنها تميل إلى 


التضييق ويمكن أن يكون هناك خطر من انسداد الدم في هذه الفتحات الضيقة وتسبب 


الذبحة الصدرية أو حتى نوبة قلبية. هذه الحالة التي تسمى تصلب الشرايين هي السبب 


في معظم مشاكل أمراض القلب التاجية. يمكن منع ذلك باتباع نمط حياة صحي والقضاء 


على عوامل الخطر التي تؤدي إلى هذه المشكلة.



معظم عوامل الخطر الشائعة


هناك بعض عوامل الخطر التي تجعلك عرضة لأمراض الشريان التاجي ، ومن خلال 

التأكد من إخراجها من حياتك ، يمكنك منع أو تقليل احتمالية حدوث هجمات.




• السجائر: 




يعتبر التدخين من أهم الجناة والنيكوتين ليس فقط يثخن الدم ويجعله لزجًا ، بل يحرمه 

أيضًا من الأكسجين. عندما يصبح الدم أكثر كثافة ، يتحرك ببطء أكبر ويمكن أن يسبب 


اللويحات وانسداد.



• مستويات الكوليسترول وضغط الدم: 




إذا كانت مستويات الكوليسترول الضار أو الكوليسترول المنخفض الكثافة لديك مرتفعة 

أو إذا تجاوز ضغط دمك المستويات الطبيعية ، فقد تتعرض لخطر الإصابة بأمراض 


الشريان التاجي ، لذا فمن الحكمة السيطرة على هذه الكميات من الطعام الصحي ، 


ممارسة الرياضة والأدوية.





• السمنة ونقص التمارين:



كلا العاملين يخاطران بالضغط على القلب وتحتاج إلى تغيير عادات أسلوب حياتك ، 

والعامل في ممارسة التمارين الرياضية بانتظام وبذل الجهد لفقدان الوزن.



• تاريخ أمراض القلب: 




إذا كنت عرضة وراثيا لأمراض الشريان التاجي ، فهذا سبب إضافي للتأكد من أنك تتخذ 


إجراءات وقائية وتفعل كل ما بوسعك لاتباع نمط حياة صحي ومنع الإصابة بنوبة قلبية.




• مرض السكري:




إذا كنت مصابًا بداء السكري ، فتأكد من السيطرة على مستويات السكر وممارسة 

الرياضة بانتظام حتى تخفف الضغط على قلبك.




تعليقات